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江戸川区葛西のスポーツ専門治療院!

2013.01.23 | Category: スポーツ,スポーツ治療院

こんにちは、T&C鍼灸・整骨院の鈴木です。

 

ここは、スポーツジムなので患者さんもスポーツをされている方がとても多いです。

 

一生懸命トレーニングをして体を鍛えたり、エアロビクスやダンスのレッスンを楽しんだり、プールでダイエットにはげんだり、ジムに来る目的は皆さんそれぞれです。

 

その中で、体のどこかに痛みを訴える人がいます。特に多いのが「足裏、足首、膝」の3か所です。

 

スポーツジムは中年以降の年代の方が多いので、いわゆる「肥満」で体重が重くなっているのが原因と考えられます。

 

体重を落とすために運動をして、足を痛めて、運動ができなくなる。これでは、元の木阿弥です。

 

そういうときは、整骨院に来ていただいて、「痛みを止める治療、痛みが出ないような運動の指導」を受けていただきます。

 

運動もやり方によっては、痛みがなく続けられるやり方があります。

 

痛みなく、楽しく、運動を続けてください。